健康には気を付けよう。。。

2011年11月14日(MON)

今日は朝から胃の再検査の為病院へ。

二度と体験はしたくないですが、検査結果は異状なしで安心しました。

最近、胃もそうですが肩も凝ってきてストレス？なのか年齢のせいなのか、

健康だけが取り柄でしたので、少しショックです。

そして、早速改めた事があります。

毎日の帰宅後の晩酌を週2回に減らしました。

朝が何となく目覚めが良くなった！気がします。

次に改善しようと考えているのは運動不足。

昔から、口では言ったりで気はあるのですが　なかなか行動に移せずにいました。

「3日坊主」以前の問題です。

うちの社長を見習って、少しずつからでも運動をしていきたいです。

Kajiwara