もう今年　２ヶ月なくなりました


姫路市エクステリア工事　着工しました

外周３方　境界工事が終わり


表面の工事になります

鋤取り掘方

次は自然石乱貼　アプローチ工事になります


天気も大丈夫そうだし　順調です








先日　健康診断の結果がかえってきました



実は今年の２月ごろから　ウォーキングサボってます・・・


結果は正直にかえってきました

コメント欄に　今の数値だと将来、痛風の症状が出る可能性があるとのこと


ちょっと食生活も油断しましたし

やっぱり日々の運動は大事だと思いました


寒くなる季節ですが


毎日歩く習慣を取り戻そうと思います



運動はやっぱり　大事です(*^^)v






takashi    higashiguchi